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生活中心／綜合報導

平板式可以鍛鍊核心肌群，練過的人都能體會，必須有強大的意志力啟動腹肌、背肌、臀肌等部位肌肉，才能穩定支撐平板式動作，是十分費力的運動，此時若有人在身邊搗亂，運動者心裡一定五味雜陳。國外有名女網友錄下自己製作平板式的過程，家中兩隻狗狗竟在她身旁玩鬧，還不斷往其身上「追撞」，但該名網友定力了得，在如此艱鉅的環境下幾乎不笑場，動作堪稱100分，成功完成了1分鐘的平板式動作。

▲國外一名女網友在練習平板式的過程，有2隻狗狗在身旁打鬧也不為所動。（圖／翻攝自LADbible臉書粉絲團）

影片中可以看見，該名女飼主以平板式健身時，2隻狗狗在其身邊玩得不亦樂乎，除了彼此撞來撞去外，還不斷衝撞正在進行平板式的女網友，其中一隻大狗狗還不慎將右前腿朝女網友左臉出拳，只見她瞇了幾下眼睛、挑了幾下眉，仍堅定維持住標準平板式動作。

接下來，2隻狗狗更加放肆了，直接鑽進女網友懷裡，鑽進鑽出，狗腿兒往其腹部、腰部狂踢，該網友依舊不為所動，定力著實令人佩服。

該則影片獲得超過15萬網友讚賞，高達近14萬人次分享，在近5萬則留言中，有飼養狗狗的網友分享，自己在做任何運動，需要使用到地板的話，就會把自己鎖在房間裡，否則他的愛犬也會特別喜歡跑過來他身邊；也吸引許多飼主將自己愛犬的照片刊登上來，有人表示，自己運動時也有與其相似的愛犬夥伴陪著他一起運動。

▲影片來源：LADbible臉書粉絲團